Coaching Développement personnel
Lausanne
La vie se montre compliquée parfois. À la suite d’événements difficiles ou en raison d’une enfance pas toujours lisse et de certains problèmes jamais réglés, ce peut-être une tâche longue et sans fin que de se remettre dans les rails.
Sachez que très rares sont les personnes qui ne rencontrent jamais de difficultés émotionnelles au cours de leur vie.
Bien souvent, avant même d’en prendre conscience, les peurs, les angoisses et les mauvaises habitudes se sont installées jusqu’à ce qu’elles deviennent ingérables, tant pour vous que pour vos proches.
Par une approche inspirée directement de la psychologie humaniste et de la pyramide des besoins d’Abraham Maslow, le coaching en développement personnel est un accompagnement destiné à améliorer le quotidien des personnes par des techniques adaptées.
La priorité est de considérer l’individu dans son entièreté et tentant d’expliquer et de comprendre les motivations de joie de chacun.
Jo Sainz, coach en développement personnel à Lausanne, vous aide à surmonter vos blocages et à atteindre vos objectifs facilement.
Le développement personnel comme son nom l’indique, est une démarche avant tout, personnelle.
Le coach personnel est là pour vous aider dans vos intentions d’aller mieux en vous accompagnant dans votre démarche bien-être.
Par différentes techniques qui permettent de mieux vous connaître, telles que l’hypnose et la PNL (Programme Neurolinguistique), le coach en développement personnel a pour but de vous aider à vous retrouver.
Vous ressentez peut-être qu’il est temps de retrouver la personne qui se trouve en vous, la vraie. Car vous savez peut-être que cet être intérieur est resté à un instant précis de votre vie, peut-être figé.
Très souvent, le parcours des personnes n’est pas en accord avec ce qu’ils sont au fond.
Le coaching en développement personnel à Lausanne permet de retrouver ses ambitions les plus profondes et permet à chacun de vivre mieux en accordant ses besoins profonds et ses objectifs personnels.
« Chose inouïe, c’est au-dedans de soi qu’il faut regarder le dehors » Victor Hugo
Le coaching en développement personnel permet l’acquisition d’une meilleure estime de soi, une meilleure gestion de ses émotions et beaucoup d’autres clés essentielles à l’épanouissement. Tout cela a pour but d’aider à réaliser la puissance qui est en chacun de nous, tout en évoluant vers un bien-être général, pas à pas.
Apprendre à écouter son corps
Être bien avec soi commence par être en accord avec les besoins de son corps. Avant d’apprendre à maîtriser son esprit vers de meilleures aspirations, il s’agit avant tout d’apprendre à connaître son corps. Les deux étant intimement liés, c’est donc une étape essentielle.
Vaincre ses angoisses
Une fois que l’on a identifié le fonctionnement de ce qui constitue l’essentiel de notre personne, ce qui nous bloque, ce qui nous booste, ce qui nous donne envie de fuir et ce qui nous attire, il va falloir, effectivement affronter ses blocages. Bien souvent, les blocages sont dus à des angoisses ou des peurs parfois pas, ou mal identifiées.
L’esprit peut parfois être à l’affût d’un problème en oubliant d’en déterminer l’origine. C’est sur ce point que nous nous fixerons afin d’évoluer.
Savoir gérer ses émotions
La compréhension de nos émotions détermine souvent le sens de nos relations.
Les émotions sont à la fois le socle de notre vie intérieure, mais aussi une dimension méconnue de l’être humain. Les émotions sont les élans de notre vie, ce sont elles qui motivent nos convictions et nos principaux objectifs. Elles sont, en somme, comme la coque d’un navire.
Vaincre la dépression
La dépression est une maladie qui concerne plus de personnes qu’on pourrait le penser. La dépression peut survenir à la suite d‘un épisode critique de la vie et durer un certain temps.
Elle peut apparaître aussi sans raison apparente dans l’instant présent, ou peut-être même qu’elle fait partie de votre vie depuis longtemps, mais que vous n’en avez pas vraiment conscience. Nous pouvons en parler.
Surmonter un burn-out
De nombreuses personnes ont déjà subi un burn-out, au moins une fois dans leur vie.
La pression devient trop difficile au travail, les événements de la vie s’enchaînent sans qu’on ait le temps de voir les choses arriver.
Vous avez le sentiment d’être arrivé au bout de ce que vous pouvez faire ?
L'accompagnement par un coach en développement personnel vous permet de retrouver la voie.
Mieux vivre au quotidien
Le coaching en développement personnel à Lausanne a pour but un mieux vivre au quotidien. C’est une reconnexion intérieure, un chemin essentiel au bien-être.
Le mieux vivre au quotidien est une notion qui concerne principalement le développement de soi, à soi.
Avec l’aide de votre coach personnel, vous apprendrez à adopter les bonnes habitudes de vie pour construire de meilleures relations, apprendre à utiliser son esprit comme un outil de performance, développer sa productivité au quotidien et jouir d’un épanouissement personnel pour longtemps.