Coaching Développement personnel
Genève
Le développement personnel est une approche inspirée de la psychologie humaniste d’Abraham Maslow et de son concept, la pyramide des besoins.
Le coaching en développement personnel est un accompagnement personnalisé, destiné à analyser les besoins essentiels de chacun afin d’améliorer leur quotidien.
La vie peut se montrer plus difficile à affronter pour certains que pour d’autres. Certaines personnes ont pu avoir une enfance difficile, ou depuis de nombreuses angoisses se sont installées et ont même guidé leur vie. Le quotidien peut alors devenir très compliqué, tant pour la personne concernée que pour les proches.
Jo Sainz, coach en développement personnel à Genève, vous accompagne dans l’accomplissement de soi, en vous aidant à surmonter vos blocages et à atteindre vos objectifs facilement.
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Comme le terme l’évoque, le développement personnel est une démarche personnelle. Le changement doit avant tout venir de l’intérieur et d’une intention vers laquelle il sera essentiel de diriger ses nouveaux objectifs.
Jo Sainz, coach personnel à Genève, propose à toutes les personnes se sentant en perte de vitesse ou lésées par leur environnement de les aider à aller mieux.
Par différents outils tels que la PNL (Programmation Neurolinguistique), ou encore l’hypnose, le but est de vous apprendre à mieux vous connaître afin de mieux appréhender l’avenir.
Il est question de retrouver l’être intérieur qui détient tout ce qui constitue l’intégrité de votre personne.
Être un adulte accompli, c’est connaître ses aspirations intérieures et envisager sa vie en accord avec celles-ci. Le développement personnel fait partie d’un accomplissement intérieur que chacun devrait connaître.
Cela passe par une meilleure estime de soi et une meilleure gestion de ses émotions.
Le coaching en développement personnel à Genève a pour but d’aider les personnes à réaliser la puissance qui se trouve en chacun d’eux, afin de pouvoir les faire évoluer, pas à pas vers un bien-être complet.
« Chaque instant que tu perds à être malheureux, ne te sera jamais rendu… » Maud Ankaoua
Être à l’écoute de son corps
Le corps et l’esprit sont indissociables. De ce concept, l’approche se concentre sur l’écoute du corps autant que de l’esprit.
Le bien-être commence par la nécessité d’identifier et de comprendre les besoins de son corps. Comprendre ses aspirations intérieures à travers ses besoins, ses envies et ses limites.
Surmonter ses angoisses
Apprendre à se connaître, c’est savoir identifier ce qui nous frustre ou ce qui au contraire nous donne de l’énergie, ou encore ce qui nous donne envie de fuir ou qui nous attire. Une fois cette étape réalisée, il s’agit ensuite d’affronter ses peurs. Très souvent, les peurs sont à l’origine de nos blocages. L’esprit se concentre généralement sur les blocages sans aller chercher ce qui les provoque. C’est en se concentrant sur ce point que nous tenterons d’évoluer.
Avoir une meilleure gestion de ses émotions
Les émotions constituent le pilier de notre vie intérieure, cependant, elles représentent une dimension assez méconnue de l’être humain.
Les émotions représentent ce qui constitue les élans de notre vie, elles sont le moteur de nos choix. Ce sont elles qui motivent nos convictions et nos objectifs. Leur compréhension est essentielle afin de révéler cette partie de nous qui est intime.
Que faire pour sortir de la dépression ?
La dépression peut survenir à la suite d’une période critique et s’éterniser un peu trop longtemps. Elle peut apparaître et repartir sans raison apparente ou peut-être qu’elle fait partie de votre vie depuis longtemps sans que vous en ayez conscience. Le coaching en développement personnel permet de vous libérer de vos émotions négatives. Nous pouvons en parler et commencer le travail d’introspection tout en douceur.
Comment surmonter un burn-out ?
Le burn-out touche une personne sur quatre au moins une fois au cours de leur vie.
Un tel événement survient à la suite d’une accumulation de choses lourdes à porter, une surcharge au travail, des événements trop durs à supporter, un besoin immense de prendre du recul et parfois un besoin irréfutable de prendre un nouveau souffle.
Vous sentez être arrivé à bout de votre propre vie ? N’attendez pas de sombrer, le coaching en développement personnel vous permet de retrouver le chemin d’un mieux-être en vous donnant les bons outils.
Mieux vivre chaque jour
Le coaching en développement personnel à Genève permet de se reconnecter avec l’essentiel de ce qui nous est propre. Ce n’est pas une approche médicale à proprement parler, mais plus un guide vers un style de vie plus sain et plus serein.
Cela passe par la confiance en soi et de nouvelles habitudes à adopter pour mieux se reconstruire, apprendre à améliorer ses relations et connaître les bons outils pour améliorer ses performances au travail.
Et enfin jouir de l’accomplissement de soi pour longtemps.